ENERGIE

Foto © Kim Voets

Energie kan je zien als een valuta die je verstandig dient uit te geven en te investeren in je leven. Hoe je volgens de Chinese filosofie en geneeskundezoveel mogelijk energie bespaart -en een lang gezond leven kan leiden- en hoe je je energie bijvult lees je hier.

Hoe gevuld is jouw portemonnaie?
Ik deel mijn visie op het begrip energie met die van de Oosterse filosofieën zoals het Taoïsme; bij je geboorte heb je een soort persoonlijke portemonnaie met energie gekregen. Deze portemonnaie is, als je als gezond kind uit (mentaal, emotioneel en fysiek) gezonde ouders geboren wordt, tot aan de rand vol met de valuta ‘energie’. Deze geboorte-energie wordt in China je ‘Jing’ genoemd. Deze levensenergie, mag je investeren in je hele leven. Is je energie op, dan ben je simpelweg dood. Wie goed voor zijn energie zorgt blijft langer gezond én jeugdig. Omdat je leven ervan afhangt,  moet je er spaarzaam mee omgaan. Je Jing is het soort energie dat je nodig hebt  als het tegenzit, om om te kunnen gaan met ‘life-events’. Lukt het je niet je deze energie te sparen, omdat er veel gebeurt of is gebeurd in je leven, dan raakt deze portemonnaie, ofwel je natuurlijke batterij leeg. Je brandt op of je blust uit. Een burnout of depressie ligt op de loer of is inmiddels een feit.

(G)een vermijdend leven
Wil je je portemonnaie met energie zo vol mogelijk houden?  Dan zou je je energie kunnen besparen door preventief, dus spaarzaam te leven. Je leeft eenvoudigweg een zo gezond mogelijk leven en je vermijdt zoveel mogelijk live-events. Helaas is er voor de meesten van ons geen ontkomen aan. Iedereen maakt levensgebeurtenissen mee die veel energie kost(t)en. Sommigen vaker dan anderen. Je kunt denken aan het ervaren of meemaken van ziekte, scheidingen, faillisementen, het overlijden van een geliefde, werkeloosheid, psychische problemen, zwaar mantelzorgwerk en ga zo maar door.  Deze ervaringen zorgen ervoor dat je je kostbare levensverlengende energie moet aanspreken. Je moet wel, je staat immers op de overlevingsstand en in tijden van overleving, spreek je je noodrantsoen aan. Anderzijds wil je ook niet een vermijdend leven leiden. Je mist daardoor ook gelukservaringen en gevoelens van succes of tevredenheid. Deze komen immers meestal voort uit de prikkels en uitdagingen die je bent aangegaan en die je gelukt zijn. Geluk is wanneer het leven lukt, nietwaar?